Lifestyle Pielęgnacja

JAK ZADBAĆ O SIEBIE PODCZAS WOLNEGO?

Jak wszyscy wiemy, wirus z Chin zgotował nam mnóstwo wolnego czasu do spędzania w domu. I pamiętajcie- tylko w domu! W tym momencie chcę Wam powiedzieć, że to nie są żarty i naprawdę, warto teraz „przemęczyć się” te 2 tygodnie /jak na razie/ w domu. Wykorzystajcie ten czas na rzeczy, na które zwykle nie macie czasu. Potraktujcie to z optymizmem, jako czas odpoczynku, który Wam się należał.

Mam dziś dla Was krótki post z  listą rzeczy, a nawet przepisów, które idealnie zagospodarują Wam ten okres spędzony w domu.

 


 

Dużo snu!

Jest to najważniejszy punkt z całego zestawienia. Zapomnijcie o budziku i o tym, że macie jakieś obowiązki /no chyba, że pracę zdalną tak jak ja :D/.  Ja teraz staram się dosięgnąć nawet 12h snu, aby mieć siłę na to, co czeka mnie po powrocie do szkoły.

 


 

Porządki w szafie i kosmetyczce

Ja w połowie już mogę odhaczyć ten punkt, bo zarówno pół szafy jak i pół szafki z kosmetykami „obczyściłam”. Przyjęłam sobie zasadę, że przeglądam wszystko. Wyrzucam lub oddaję na sprzedaż wszystko czego nie używałam lub w czym nie chodziłam minimum rok. To pokazuje mi, że już na pewno o tym zapomniałam i było mi kompletnie zbędne w życiu.

 


 

Netflix&chill

Chyba moj ulubiony wariant ze wszystkich. Ja też mam coś takiego, że jak po pierwszym odcinku serial mi się spodoba, to wciągam się na maksa i po 3 dniach już mam obejrzany cały. Podaje Wam moje ulubione opcje:

  1. Szkoła dla elity (obejrzałąm dosłownie dwa dni temu i totalnie kocham)
  2. Dom z papieru (netflixowy klasyk)
  3. Stranger Things (chyba każdy choć w odrobinie kojarzy ten serial)
  4. Teoria Wielkiego Podrywu (mój ulubieniec od wielu lat, idealny dla rozrywki)
  5. Friends (kolejny klasyk, piękny 90’s vibe)
  6. The End Of The Fucking World (dziwny, nieoczywisty, totalnie na tak)
  7. Atypowy (bardzo wzruszający, ale tym samym lekki do oglądania)
  8. To nie jest OK (naprawdę bardzo bardzo dziwny serial, z pewnością nie spodoba się wszystkim)

 


 

Joga

Joga jest super odprężająca. Daje Wam dużo relaksu no i oczywiście sprawności fizycznej. Mniej od Was wymaga niż np. ćwiczenia siłowe od Mel B, ale jest zdecydowanie warta polecenia. Nie znam nikogo, kto by spróbował jogi i mu się nie spodobała choć w najmniejszym stopniu. Na youtubie znajdziecie mnóstwo filmików z kursami jogi, jak np. Yoga With Adriene.

 


 

Wypieki

Mimo tego, że w kuchni idzie mi raczej średnio to uwielbiam robić słodkie wypieki. Ostatnio mam totalną fazę na ciasto marchewkowe. Wrzucam Wam poniżej najprostszy przepis na najlepsze na świecie ciasto marchewkowe.

ciasto marchewkowe przepis


 

Domowe spa

Jest mnóstwo sposobów na to, aby z domowych produktów zrobić sobie maseczki lub produkty pielęgnacyjne. Generalnie podstawą takich moich rytuałów będzie miód, który ma działanie detoksujące, antybakteryjne i wygładzające.

  • 1 łyżeczka zmielonej kawy + 1 łyżeczka miodu = idealny peeling gruboziarnisty (jeśli macie delikatną cerę, to używajcie go bardziej na ciało niż na twarz)
  • pół awokado + 1 łyżka miodu = maseczka łagodząca i rozświetlająca (około 15 minut na buzi)
  • łyżka płatków owsianych + 1 łyżeczka kakao + + 1 łyżeczka jogurtu greckiego + 1 łyżka miodu = maseczka łagodząca (około 15 minut na buzi)


 

A Wy jakie macie sposoby na ten wolny czas? Dajcie proszę znać w komentarzach! Trzymajcie się zdrowi <3

 

Buziaki,

Ola

Zobacz również

No Comments

Zostaw komentarz